Finalmente depois de 12 dias do desmame total da minha filha Júlia, consegui voltar a rotina normal. Hoje foi muito difícil levantar cedo para ir malhar, mas eu consegui! Aeee No vídeo de hoje eu compartilhei com você 3 livros que me ajudaram muito a me reencontrar depois que meus filhos nasceram. É normal a mulher se sentir perdida depois que o filho nasce, e comigo não foi diferente. Ao mesmo tempo que eu me sentia preenchida por ser mãe, eu sentia um vazio enorme dentro de mim, e não tinha vontade de me cuidar… Mas aos poucos tudo entrou nos eixos e eu voltei a olhar para mim!

Toda segunda-feira eu faço bastante comida na parte da manhã, hoje cozinhei algo bem simples mas bem saboroso, mostrei todos os detalhes no vídeo.

Hoje compartilhei a minha rotina com meus 2 filhos, desde a hora que acordo até a hora que vou dormir.

Espero que você goste do vídeo.

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♡ Neste vídeo te contei: 00:10 Minha rotina antes dos meus filhos acordarem. 00:53 Eu consegui voltar a me cuidar depois que virei mãe. 01:23 É importante ter um tempo só para mim sem meus filhos. 01:53 Eu me arrumo para trabalhar de casa. 02:48 Como consegui voltar a me cuidar depois que virei mãe. 03:15 Como se cuidar depois que vira mãe. 04:08 Como recuperar a autoestima depois de ser mãe. 04:30 Como se reencontrar depois de ser mãe. 04:50 Livros para ajudar a mulher a se reencontrar depois de ter filho. 06:01 Rotina do dia com dois filhos. 06:32 Cozinhe comigo. 07:20 Carne de panela fácil e rápido. 08:14 Almoço rápido para o dia a dia. 09:03 Como fazer arroz soltinho. 09:44 O que cozinho para meus filhos comerem saudáveis. 11:37 Como eu trabalho de casa com filho pequeno. 12:59 Rotina da noite com 2 filhos. 14:11 Organizo a casa antes de ir dormir. 15:12 Minha rotina de autocuidado depois de ser mãe.